Una variedad de caramelos liofilizados, incluidos caramelos arcoíris liofilizados, malvaviscos liofilizados, gomitas liofilizados va boshqalar.

Muzlatilgan quritilgan mevalar sog'liq uchun foydali bo'lgan foydali moddalarni o'z ichiga oladi, bu uni sog'lom, muvozanatli ovqatlanish uchun yaxshi tanlov qiladi. Muzlatilgan quritilgan mevalar meva va sabzavotlar kabi tabiiy mevalarga qaraganda ko'proq vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi, tadqiqot shuni ko'rsatdiki. 

Meva iste'mol qilish salomatlikni yaxshilash bilan bog'liq va har kuni zarur bo'lgan barcha muhim minerallar, vitaminlar, fitonutrientlar va tola bilan ta'minlaydi. Yangi mevaning katta bo'laklarida har doim ham yangi meva va sabzavotlar kabi ko'plab vitamin va minerallar mavjud bo'lmasa-da, ular bir xil miqdordagi tola, kaliy, kaltsiy, magniy, fosfor, temir, sink, mis, marganets va ruxni o'z ichiga oladi. 

Quritilgan mevalarunchalik tez buzilmaydi va ayniqsa piyoda sayr qilish kabi mashg'ulotlar uchun engil atıştırmalık hisoblanadi. Esingizda bo'lsin, quritilgan mevalar ko'proq kaloriyalarni o'z ichiga oladi, chunki ular suv olib tashlanganidan keyin ko'proq joyga jamlangan. 

Yuz gramm yangi olxo'rida atigi 46 kaloriya bor, 100 gramm o'rik yoki quritilgan olxo'rida esa 240 kaloriya bor. Agar siz quritilgan mevalarni ko'rib chiqsangiz, har bir xizmat uchun, ayniqsa quritilgan versiyalarda sezilarli darajada ko'proq shakar va kaloriyalarni ko'rasiz. Mayiz va olxo'ri kabi quritilgan mevalar past kaloriya miqdori tufayli qulaydir. Ular vitaminlar, minerallar va tolaning yaxshi manbai, ammo ular kaloriya va shakarga ham boy. 

Savol shundaki, mevalarni yangi mevalar, quritilgan mevalar va yangi mevalar kabi boshqa mevalar bilan solishtirganda qanday o'lchash kerak. Meva quriganida ko'proq shakar hosil qilmaydi, lekin hajmini yo'qotadi, shuning uchun shakar miqdori ortadi. 

Siz mevani tabiiy ravishda to'kib tashlash uchun quyoshda qoldirishingiz mumkin yoki uni maxsus suvsizlantirish moslamasida quritishingiz mumkin va deyarli barcha suv yo'qolganda tugaydi. Muzlatilgan quritilgan mevalar yangi mevalarga qaraganda kamroq suvni o'z ichiga olganligi sababli, siz uni ko'proq iste'mol qilasiz, ya'ni ko'proq ozuqa moddalari. 

Muzlatilgan quritilgan mevalar to'yimli, mazali va qulay gazakni qidirayotganlar uchun ajoyib imkoniyat bo'lishining ba'zi sabablari. Muzlatilgan quritilgan mevalar va donlar siz uchun foydalimi yoki yo'qligini hech o'ylab ko'rganmisiz? Muzlatish - quritilgan mevalar, agar odamlar qadoqlash oson bo'lgan to'yimli gazaklar tayyorlashga qiziqsa, to'g'ri yo'ldir. Shuning uchun Crash Dried Fruit Passion juda mashhur va agar siz to'yimli va mazali, amaliy atirlar qidirsangiz mukammal variant. 

Muzlatilgan quritilgan mevalar kichik va engil bo'lgani uchun, tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, meva tarkibidagi antioksidantlar va ikkilamchi o'simlik moddalari yangi holatda saqlanib qoladi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, muzlatgichlardagi ba'zi fitokimyoviy moddalar - quritilgan mevalar qon oqimiga kirishi mumkin. 

1980-yillarda tadqiqotchi quritilgan qulupnay yo'g'on ichak va qizilo'ngach saratonidan qanday himoya qilishini o'rganib chiqdi. Muzlatilgan quritilgan rezavorlar ham saraton kasalligining yaxshi manbai ekanligi haqida dalillar mavjud - ular antioksidantlar va fitokimyoviy moddalarning yuqori darajasi tufayli o'z xususiyatlariga qarshi kurashadilar. 

Muzlatgichlarda - quritilgan mevalar va sabzavotlar ozuqaviy moddalar bilan to'ldirilgan, yuqori konsentratsiyali va yangi mahsulotlarga qaraganda ko'proq kaloriyani o'z ichiga oladi va uzoq vaqt davomida muzlatilishi mumkin. 

Misol uchun, bir chashka meva (225 gramm) har bir xizmat uchun 100 kaloriyani o'z ichiga oladi, ammo muzlatilgan quritilgan mevalar yangi mevalar bilan solishtirganda bir xil miqdorda ozuqaviy moddalarni o'z ichiga oladi. Quritish uchun bir xil miqdordagi mevani muzlatish uchun 225 grammlik idishni to'ldirish uchun ko'proq meva kerak bo'ladi. 

Bu vitaminlar va minerallar qonni etarli miqdorda kislorod olishiga yordam beradi, immunitetingizni himoya qiladi, qon bosimini tartibga soladi va immunitetdan himoya qiladi. Ulardan ba'zilari muzlatish jarayonida yo'qoladi - quritish - lekin siz ularni iste'mol qilganingizda ko'payadi. 

Darhaqiqat, quritilgan va yangilanmagan mevalardan strategik foydalanish sizning ozuqaviy ehtiyojlaringizni qondirish va vazningizni nazorat qilishning oqilona usulidir. Muzlatilgan quritilgan mevalar yangi mevalarga qaraganda engilroq bo'lib, ularni sayohatlar va marafonlarga olib borish uchun yaxshi tanlov qiladi. 

Shartnoma quyidagicha: Agar siz bir stakan uzum olib, suvni olib tashlasangiz, chorak chashka (mayiz) olasiz, mevalar quritilganda bu qism taxminan 3/4 ga qisqaradi. Shu bilan birga, ozuqa moddalari hali ham mavjud, shuning uchun siz golf to'plari o'lchamidagi qismga yopishib olsangiz, yangi mevalarning mos keladigan qismini unutmaysiz. 

An'anaviy quritilgan mevalardan farqli o'laroq, muzlatilgan quritilgan mevalar shakar qo'shilmagan holda tayyorlanadi, chunki ular qayta ishlashdan keyin ko'pincha o'zlarining tabiiy shirinligini saqlab qoladilar, lekin ko'plari oddiygina quritiladi va qo'shimchalar va konservantlarsiz quritiladi. Muzlatilgan quritilgan ovqatlar sizning dietangizdan muzlatish - quritilgan ovqatni olib tashlashingiz kerak degani emas. Ular shakarning yuqori konsentratsiyasini o'z ichiga olishi mumkin va sizni hech narsa qo'ymaslikka olib keladi va siz olib qo'ygan yagona narsa suvdir. Quritilgan mevalar, shuningdek, shakar qo'shilishi bilan, xususan, chinor siropi, asal va sun'iy tatlar va tuzilmalar kabi sun'iy tatlandırıcılar shaklida shirinlashtirilishi mumkin. 

Agar siz vazningizni kuzatayotgan bo'lsangiz, past kaloriyali muzlatilgan quritilgan mevalar o'zingizni aybdor his qilmasdan shirin tishingizni boqishingizga yordam beradi.