Yashil choy kukunining afzalliklari nimada?

Bir zumda yashil choy kukuni yaxshi okslanish va tinchlantiruvchi ta'sirga ega, bu charchoqni kamaytirishi mumkin. Yashil choy va flavonoidlar orasida vitamin va flavonoidlar, ular orasida C vitaminining antioksidant ta'sirini kuchaytirishi mumkin. Ushbu flavonoid ham qimmatbaho ozuqaviy moddalar, shuning uchun terini oqartirishni saqlash bo'yicha xazina darajasiga ta'sir qiladi. Yashil choy kukuni niqob qilish, terini tozalash, gidrat va boshqarish moyini, akne belgilarini, suyultirilgan belgilarni yumshatadi va terining shikastlanishini tiklashga yordam beradi. Shuningdek, u ich qotishi, nozik tana va vazn yo'qotishiga yordam beradigan yogurt, yogurt yoki olma sharbati bilan qo'shilishi mumkin.

 

Bir zumda yashil choyning arizasi juda keng. Siz uni ichimlik sifatida ichishingiz yoki niqob qilishingiz mumkin. Siz hatto terini yashil choy bilan qisqartirishingiz, seebum plyonkasining kuchini oshirib, bodibilding terisining ta'siriga ega.

 

Yashil choy kukuni iqtisodiy oziq-ovqat. Yashil choy pastga siljishi mumkin. Buning sababi shundaki, yashil choy ichidagi xushbo'y aralashmalar yog 'va yog'li, tanadagi yog' aylanmasining oldini olish, B1 vitamlari me'da sekretsiyasini targ'ib qilishi va ovqat hazm qilish va barham berishga yordam berishi mumkin. Yog '. Yashil choy tana suyuqliklari va kaloriyalarning metabolizmini ko'paytirishi, mikrovuma-chuyda aylanishni kuchaytirish va yog 'cho'kmasini kamaytiradi.